鈍痛

５０を迎えてすぐになりました。50肩。。。。
まだギターを弾くには差し障りないですが何気に動かすと痛みが走ります。
一回痛くなるとしばらくはそのまま鈍痛が続いて嫌ですね～。
経験者の方々に聞くと1年くらいかかると。
でもいつの間にか治るらしいので酷くなって病院とか行かなくて良い様に適度に動かすのが良いんでしょうね～