座ったり同じ体勢で居てるのがとても辛いです。。。。

ギックリ腰と50肩のダブルパンチはないなぁ。。。今日と明日はレッスンもほとんどないので色々とやろうと思っていたことがあったのに何もできません。GENちゃんねるとは別件の音源制作が有ったのでそれだけは何とか締め切りまでに間に合わせました。

動かさないのも何なので近所を散歩してみたのですが腰が痛くて痛くてすぐ帰ってきました。

熱が出るとか気分が悪くなるとかでは無いから体は全くしんどく無いけど、どうもスッキリしません。

もう勘弁して!!!

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