虫様筋を動かそう

虫様筋とは手のひらの各指の根元に付いている筋肉(筋）の事ですが。。。。

生徒さんでまれに第三関節を曲げずにギターを弾こうとされる方がいます。(常に腕が後ろに引かれている感じ）

これだと常に指の根元に無駄な力が入り正しく運指が（特に速弾き）出来ません。。。。

指が思うように動かないと悩まれている方は指の先端を手首に近づけるストレッチを沢山やってみてはいかがでしょうか？

あと肘は体の前に出てないと自然に脱力しにくくなるのでそれもNGです。

どの方も一度、再チェックしてみてはいかがでしょうか。